Vsakodnevna joga za boljšo igro

Rui Patricio, ki se je poleti iz rodne Portugalske preselil na Otok k Wolverhamptnu, je razkril, na kakšen način izboljšuje lastno pripravo na tekmo. Tridesetletnik vsakodnevno izvaja jogo, ki ga po njegovih besedah ohranja fizično in psihično zdravega.

Aktualni evropski prvak s Portugalsko je z jogo začel že v majici Sportinga, kjer ga je pod svoje okrilje vzel duhovni vodja Sri Swami Vishwananda, ki je z reprezentanco Portugalske leta 2016 tudi odpotoval na evropsko prvenstvo. Kako se je vse skupaj za državo z iberskega polotoka končalo, pa verjetno že veste.

vir: Dreamteamfc.com

Patricio je letos okrepil Wolvse.   vir: Dreamteamfc.com

Z odhodom k Wolvesom je Patricio nekoliko spremenil svoj trening joge. Sam pravi, da je zmanjšal obseg fizične joge, tako da se sedaj posveča predvsem jogi, ki je namenjena mentalnemu umirjanju in nadzoru lastnih občutkov.

»Ne izvajam več veliko fizične joge, jo pa vsakodnevno uporabljam kot tehniko meditacije. Tako ohranjam zdravje in psihično stabilnost. Prav tako mi pomaga pri samozavedanju, saj mi omogoča nadzor nad svojim počutjem, svojimi čustvi in dejanji

Patricio je v nadaljevanju nekaj besed namenil tudi novi karierni izkušnji, ki jo predstavlja selitev v Anglijo: »Zelo sem vesel, da sem tu. To je nova profesionalna izkušnja, ki mi omogoča veliko učenja, spremeniti sem moral svojo rutino, prav tako je to morala storiti tudi moja družina

»Vse stvari v življenju zahtevajo nekaj zaupanja, a zame je pomembno, da vem, kaj se dogaja v moji glavi, moji duši ter v mojem zasebnem in profesionalnem življenju. Zame biti profesionalec pomeni biti na najvišji ravni tako v zasebnem kot tudi poklicnem življenju

Joga in nogomet si sicer nista tuja, veliko število igralcev se poslužuje te oblike vadbe, med najbolj zvenečimi imeni so zagotovo David Silva, Joe Hart in bivša rdeča vraga Rio Ferdinand ter Ryan Giggs. Slednji je celo izdal svoj DVD joga vadbe.  

Rui Patricio s svojim duhovnim vodjo. vir: Twitter.com

Rui Patricio s svojim duhovnim vodjo. vir: Twitter.com